中医药知识

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风寒感冒初起   刮痧有奇效

来自:admin时间:2019-06-18浏览次数:

 

风寒感冒初起   刮痧有奇效

 

 

       轻度和初期的风寒感冒,此时风寒刚刚入里,易于“刮”出,效果最明显。掌握一定刮痧技巧就可以自行在家中操作。

      先将生姜、葱白各20克捣烂如泥,用纱布包裹备用。患者取坐位,或俯卧位,操作者先用生姜、葱白泥在患者前额、太阳穴涂擦,再擦背部脊椎两侧,最后是肘窝、腘窝,用适当的刮痧器具刮至皮肤潮红。生姜和葱白都有发汗解热的功效,可以明显提升刮痧的效果。如伴有恶心者,还可加胸部、腹部等部位。刮痧后,微微出汗效果最佳。

      但是,刮痧需要注意以下几点。首先,应正确选用刮痧器具,尽量选取边缘钝而圆滑的器具,如牛角梳子背脊、瓷汤匙,刮痧板等,其厚度要适中,太厚刮不到痧,太薄易伤皮肤;其次,刮痧方法要得当,刮痧板应与皮肤成90度角,垂直下压,单方向刮,不要来回刮,力道由轻渐重,每处约刮3-5分钟即可;最后,刮痧前要涂抹润滑剂,一般常用食用植物油即可作为润滑剂,如麻油、菜籽油、花生油、豆油等,清水和按摩乳也可以。

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